Livet tjugohundratio

Mål
Delmål 1: Väga 70 kg den 10 mars 2010 (7,2 kg/9 veckor)
Delmål 2: Väga 65 kg på valborg 2010 (5 kg/8 veckor)
Delmål 3: Väga 60 kg på midsommarafton 2010 (5 kg/7 veckor)

---

Vikt, kg
Morgon (före frukost efter toalett): 77,2

Mått, cm
Höger överarm (närmast armhåla): 37
Under byst: 93
Midja: 94
Höft: 113
Höger lår (närmast skrev): 66
Höger knä (ovanför knäskål): 43
Höger vad (bredaste punkt): 38

Planerat dagligt kaloriintag
Vikthållande intag, 2199kcal minus 500 kcal: 1699 kcal

Fettandel
Procent av kroppsmassa:

Mätmetoder
BMI: 30,8
Midjehöftkvot: 0,83