Matdagboken
Har blivit medlem på matdagboken.se. Det är fortfarande en betaversion, men är ju gratis i jämförelse med GI-Viktkoll och Aftonbladets viktklubb.
Matdagboken har:
- Dagens kalorikoll
- Matklocka (sms till mobilen när det är dags att äta)
- Egen blogg
- Artiklar
- Registrering av träning
- Registrering av mat (plats, känsla, mängd, ingredienser) (tips - fota varje måltid för minnets skull)
- Chatt
- Peppning med andra medlemmar
- M.M.
De hänvisar också till en studie som visat att bokföring av dagens mat leder till dubbel viktnedgång!
Återkommer med vad jag tycker när jag har testat ett tag!
Matdagboken har:
- Dagens kalorikoll
- Matklocka (sms till mobilen när det är dags att äta)
- Egen blogg
- Artiklar
- Registrering av träning
- Registrering av mat (plats, känsla, mängd, ingredienser) (tips - fota varje måltid för minnets skull)
- Chatt
- Peppning med andra medlemmar
- M.M.
De hänvisar också till en studie som visat att bokföring av dagens mat leder till dubbel viktnedgång!
Återkommer med vad jag tycker när jag har testat ett tag!
Kommentarer
Trackback
